Все примеры
🍽️
Параметры: 7-10 лет, 7 дней
1
Овсяная каша с бананом и мёдом
320 ккалЯблоко и горсть орехов
150 ккалКуриный суп с вермишелью и овощами
380 ккалТворог с вареньем
200 ккалГречневая каша с тушёными овощами
310 ккал2
Омлет с помидором и сыром
340 ккалБанан и стакан кефира
180 ккалБорщ со сметаной и хлебом
420 ккалХлебцы с мягким сыром
160 ккалРыбные котлеты с картофельным пюре
380 ккал3
Сырники со сметаной
350 ккалГруша и йогурт натуральный
160 ккалРисовый суп с куриными фрикадельками
360 ккалФруктовый салат
140 ккалПаста с томатным соусом и овощами
390 ккал4
Пшённая каша с тыквой и маслом
310 ккалМорковные палочки с творожным дипом
120 ккалЩи из свежей капусты с говядиной
400 ккалСтакан молока и печенье овсяное
210 ккалЗапечённое куриное бедро с овощами
420 ккал5
Тосты с маслом и яйцом вкрутую
330 ккалАпельсин и горсть изюма
130 ккалГороховый суп с сухариками
410 ккалБанановый смузи
190 ккалТушёная рыба с рисом и салатом
370 ккал6
Блинчики с творогом
400 ккалЯблоко запечённое с мёдом и корицей
110 ккалСуп-пюре из тыквы со сливками
350 ккалКефир с цельнозерновым хлебцем
150 ккалКартофельные зразы с мясом
430 ккал7
Кукурузная каша с молоком и маслом
300 ккалТворожный десерт с ягодами
170 ккалКуриные биточки с гречкой и огурцом
420 ккалМолочный коктейль с печеньем
200 ккалЗапеканка овощная с сыром
320 ккал24 сентября 2026 г.
4 просмотров