Все примеры
🎨
Параметры: 7-10 лет, дома, цель: успокоить
Облака из дыхания
Ребёнок медленно дышит на зеркало или стекло, наблюдая за запотеванием, а затем пальцем рисует на нём облака, волны или узоры. Каждый выдох — плавный и долгий, как будто надуваем мягкое облако. Процесс сочетает дыхательное успокоение с тихим творчеством.
15 минЗеркало или стеклянная поверхность, влажная салфетка для протирания
22 сентября 2026 г.
7 просмотров