Все примеры
🎨
Параметры: 7-10 лет, дома, цель: успокоить
Облака из дыхания
Ребёнок ложится на пол или садится удобно, закрывает глаза и делает медленные глубокие вдохи и выдохи. После нескольких вдохов он берёт лист бумаги и рисует то облако или пейзаж, который представил во время дыхания. Можно тихо включить спокойную музыку или звуки природы.
15 минЛист бумаги А4, цветные карандаши или мелки, по желанию — телефон или колонка с тихой музыкой
3 сентября 2026 г.
15 просмотров