Все примеры
🍽️
Параметры: 7-10 лет, 7 дней
1
Овсяная каша с бананом и грецкими орехами
380 ккалЯблоко и детский йогурт
150 ккалСуп-лапша на курином бульоне с овощами
320 ккалТворожная запеканка с изюмом
250 ккалТушёная курица с овощами и рисом
420 ккал2
Омлет с сыром и помидорами
350 ккалБанан и печенье овсяное
180 ккалБорщ с говядиной и сметаной
380 ккалФруктовый салат с йогуртом
180 ккалРыбные котлеты с картофельным пюре
400 ккал3
Сырники со сгущёнкой
370 ккалМорковные палочки с яблоком
100 ккалПлов с курицей
420 ккалКефир с булочкой
200 ккалОвощное рагу с фрикадельками
380 ккал4
Гречневая каша с молоком и маслом
360 ккалГруша и горсть орехов
160 ккалЩи из свежей капусты с курицей
340 ккалЙогурт с ягодами
170 ккалМакароны с сыром и курицей
430 ккал5
Блинчики с творогом
390 ккалАпельсин и детское печенье
150 ккалРассольник с перловкой и курицей
350 ккалТворог с мёдом и бананом
220 ккалЗапечённая рыба с овощами
360 ккал6
Рисовая каша с яблоком и корицей
350 ккалКефир и яблоко
140 ккалКотлеты из индейки с гречкой
410 ккалСырники маленькие с вареньем
250 ккалКуриное суфле с картофелем
380 ккал7
Оладьи из кабачков со сметаной
340 ккалФруктовый смузи
160 ккалСуп-пюре из тыквы с сухариками
300 ккалЙогурт с печеньем
180 ккалТефтели с рисом и овощами
420 ккал7 октября 2026 г.
5 просмотров