Все примеры
🕐
Параметры: 1-2 лет, дома
08:00
Подъём — нежное пробуждение, объятия, спокойное общение с мамой/папой
08:15
Утренняя гигиена — умывание, чистка зубов (первые зубки), смена подгузника/горшок
08:30
Завтрак — каша, фрукты, молочные продукты. Кормление за столом в стульчике
09:00
Активное бодрствование — развивающие игры: кубики, сортеры, пирамидки, мячи
10:00
Развивающее занятие — чтение книжек с картинками, пальчиковые игры, лепка из теста
10:20
Подготовка к прогулке — одевание (участие ребёнка приветствуется)
10:30
Прогулка на свежем воздухе — игры на улице, песочница, наблюдение за природой, ходьба
12:00
Возвращение домой — мытьё рук, переодевание
12:10
Обед — суп, овощное пюре или мягкое второе блюдо, компот
12:40
Подготовка ко сну — тихие игры, колыбельная, смена подгузника, проветривание комнаты
13:00
Дневной сон
15:00
Пробуждение — нежный подъём, гигиена после сна, проветривание
15:15
Полдник — кефир, творожок, фрукты, печенье
15:35
Свободное время и активные игры — каталки, мягкие игрушки, музыкальные инструменты, танцы
16:30
Вторая прогулка — качели, горка, общение с другими детьми, подвижные игры
18:00
Возвращение домой — мытьё рук, переодевание
18:10
Ужин — лёгкое блюдо: овощи, рыба или яйцо, каша, молоко
18:40
Спокойные вечерние игры — конструктор, рисование пальчиками, просмотр картинок в книгах
19:40
Вечерний ритуал — купание, водные игры в ванной, расслабление
20:00
Подготовка ко сну — массаж, переодевание в пижаму, смена подгузника
20:15
Вечерние ритуалы — чтение сказки, колыбельная, тихое общение в полумраке
21:00
Отбой — укладывание в кроватку, спокойной ночи
15 июля 2026 г.
5 просмотров