Все примеры
🍽️
Параметры: 14+ лет, 7 дней, аллергии: Нету
1
Овсяная каша с бананом и мёдом
380 ккалЯблоко с арахисовой пастой
210 ккалКуриный суп с лапшой и овощами
420 ккалТворог с ягодами
200 ккалЗапечённая куриная грудка с гречкой и салатом
480 ккал2
Яичница с тостами и помидорами
360 ккалКефир с горстью орехов
230 ккалБорщ со сметаной и хлебом
450 ккалБанан и стакан молока
220 ккалПаста с томатным соусом и фаршем
520 ккал3
Сырники со сметаной и вареньем
400 ккалАпельсин и горсть миндаля
200 ккалРис с тушёными овощами и куриными бёдрами
480 ккалЙогурт с мюсли
240 ккалЗапечённая рыба с картофельным пюре
450 ккал4
Гречневая каша с молоком и маслом
350 ккалТост с авокадо и яйцом пашот
280 ккалЩи из свежей капусты с говядиной
430 ккалЯблоко и стакан ряженки
190 ккалКотлеты из индейки с тушёными овощами
460 ккал5
Блинчики с творогом и ягодами
430 ккалГруша и горсть кешью
220 ккалПлов с курицей
500 ккалСмузи из банана и молока
210 ккалЗапечённый лосось с брокколи
470 ккал6
Омлет с сыром и болгарским перцем
370 ккалХлебцы с сыром и огурцом
200 ккалГороховый суп с копчёностями и хлебом
460 ккалТворожная запеканка
250 ккалГовяжьи тефтели в томатном соусе с пюре
510 ккал7
Тосты с маслом, яйцом и зеленью
340 ккалФруктовый салат с йогуртом
220 ккалЗапечённая картошка с курицей и овощами
490 ккалКефир с баранками
200 ккалРыбные котлеты с рисом и салатом из огурца
450 ккал6 августа 2026 г.
3 просмотров