Все примеры
🍽️
Параметры: 7-10 лет, 7 дней, аллергии: Яблоки, орехи, рыба
1
Овсяная каша с бананом и мёдом
320 ккалЙогурт с черникой
150 ккалКуриный суп с лапшой и овощами
380 ккалТост с творожным сыром и огурцом
200 ккалКуриные котлеты с гречневой кашей и салатом
420 ккал2
Творожная запеканка с изюмом
340 ккалГруша и стакан молока
160 ккалБорщ со сметаной и чёрным хлебом
420 ккалБанановый смузи
180 ккалМакароны с мясным соусом болоньезе
450 ккал3
Яичница с помидорами и тостом
310 ккалМорковные палочки со сметанным соусом
120 ккалРисовый суп с куриными фрикадельками
370 ккалЦельнозерновые крекеры с сыром
190 ккалТушёная индейка с картофельным пюре
430 ккал4
Панкейки с ягодным соусом
350 ккалКефир с галетным печеньем
170 ккалЩи с говядиной и сметаной
400 ккалЗапечённая тыква с мёдом
140 ккалЗапечённая куриная грудка с брокколи и рисом
410 ккал5
Пшённая каша с тыквой и маслом
330 ккалКлубника со сливками
160 ккалСуп-пюре из картофеля и лука-порея
360 ккалБутерброд с маслом и сыром
200 ккалГовяжьи тефтели в томатном соусе с макаронами
460 ккал6
Сырники со сметаной и вареньем
340 ккалВиноград и натуральный йогурт
155 ккалКуриный плов с овощами
450 ккалКукурузные хлебцы с авокадо
185 ккалОмлет с овощами и тостами
390 ккал7
Мюсли с молоком и бананом
310 ккалРяженка с домашним печеньем
175 ккалГороховый суп с копчёной курицей
410 ккалЖеле из натурального сока с фруктами
145 ккалЗапечённые куриные ножки с овощами и гречкой
440 ккал8 сентября 2026 г.
14 просмотров