Все примеры
🍽️
Параметры: 10-14 лет, 7 дней
1
Бутерброды с маслом и сыром + банан
420 ккалГруша и горсть орехов
200 ккалМакароны с тушёной курицей
550 ккалЙогурт с бананом
200 ккалОвощной салат с хлебом и яйцом
320 ккал2
Каша овсяная с бананом и хлебом
430 ккалГруша и печенье
180 ккалМакароны с сыром и салатом
560 ккалБутерброд с маслом и чай
220 ккалТушёные овощи с картофелем и курицей
450 ккал3
Омлет с сыром и батон
400 ккалБанан и яблоко
180 ккалМакароны по-флотски с хлебом
600 ккалЙогурт с грушей
190 ккалСалат из свежих овощей с хлебом и рыбой
380 ккал4
Бутерброд с колбасой и сыром + банан
430 ккалГруша и кефир
180 ккалМакароны с овощной подливой и хлебом
500 ккалБатон с маслом и чай
220 ккалКартофельное пюре с котлетой
520 ккал5
Сырники со сметаной и банан
480 ккалХлеб с маслом и груша
210 ккалМакароны с грибами в сметане
540 ккалБанан и печенье
200 ккалОвощное рагу с хлебом
350 ккал6
Каша рисовая с бананом и хлебом
420 ккалГруша и йогурт
190 ккалМакароны с куриным бедром и салатом
580 ккалБатон с сыром и чай
250 ккалЗапеканка картофельная с фаршем
480 ккал7
Блины с бананом и хлебом
450 ккалГруша и горсть сухофруктов
200 ккалМакароны с томатным соусом и хлебом
520 ккалБатон с маслом и банан
260 ккалСуп овощной с хлебом
320 ккал6 октября 2026 г.
4 просмотров