Все примеры
🍽️
Параметры: 7-10 лет, 7 дней, аллергии: Молоко
1
Овсяная каша на воде с бананом и грецкими орехами
320 ккалЯблоко и горсть миндаля
180 ккалКуриный суп с овощами и рисом
380 ккалОвощная нарезка с хумусом
160 ккалЗапечённая индейка с брокколи и картофелем
420 ккал2
Омлет с овощами на оливковом масле
280 ккалГруша и рисовые хлебцы
150 ккалТефтели из индейки с гречкой и салатом
450 ккалФруктовый салат
170 ккалТушёная рыба с овощами
350 ккал3
Гречневая каша на воде с яблоком и корицей
300 ккалМорковные палочки с яблочным пюре
130 ккалСуп-пюре из тыквы и чечевицы с курицей
400 ккалГорсть кешью и чернослив
160 ккалКотлеты из индейки на пару с овощным рагу
380 ккал4
Каша из полбы на воде с грушей и миндалём
310 ккалБанан и семечки тыквы
180 ккалПлов с курицей и овощами
460 ккалСмузи из банана и апельсина на воде
150 ккалЗапечённая треска с картофелем и шпинатом
380 ккал5
Рисовая каша на воде с изюмом и яблоком
310 ккалОгурец и рисовые хлебцы с авокадо
170 ккалЩи из свежей капусты с говядиной
390 ккалФруктовое желе на агар-агаре
100 ккалТушёная курица с гречкой и брокколи
430 ккал6
Овсяноблин с бананом
320 ккалАпельсин и грецкие орехи
170 ккалКуриные котлеты на пару с картофельным пюре на воде
450 ккалСалат из моркови и яблока
130 ккалЗапечённый кролик с овощами
400 ккал7
Кукурузная каша на воде с грушей и кешью
320 ккалЯблоко и рисовые хлебцы с хумусом
160 ккалСуп с фрикадельками из индейки и вермишелью
400 ккалФруктовый салат с семечками
180 ккалЗапечённая рыба с рисом и овощами
460 ккал7 октября 2026 г.
2 просмотров